還住在台南的時候,就發現可忻有過敏咳的症狀──沒有感冒,卻常常在半夜咳嗽,早上起床也是一直咳,時不時吹到冷氣又咳幾下。膽小的大衛,夜裏經常被姊姊突如其來的咳嗽聲嚇得哭醒,而當媽的聽到孩子咳成那樣,一聲聲都彷彿捶在心上......唉~~實在是心疼得不得了。

 
帶去看醫生,醫生說可忻扁桃腺比較敏感、氣管比較弱,沒有感冒時要用中藥調理。這位醫師中西兼具,是耳鼻喉科醫生,但是又有中醫訓練,能夠診脈開中藥。可忻吃了一段時間的中藥後,過敏咳就好轉了,真是感謝主。

 
搬來台北,可忻在一次感冒過後,過敏咳又開始發作,熊爸只好又帶著可忻找中醫看看去。這回中醫的診斷是說,可忻的腸胃不好,所以夜裡容易翻踢、磨牙〈ㄚ~講得真準~媽媽半夜常常被可忻的飛踢驚醒〉,要先調養好腸胃,讓吸收正常後,再來調養氣管肺部。

 
每開一回中藥,就要吃好多天。可忻總是吃得哇哇叫,媽媽也餵得很煩。很寵可忻的舅舅看到了,就開始對著我囉唆:「西藥傷肝,中藥傷腎,要顧腸胃,給她喝養樂多就好,一天一瓶,不要吃什麼中藥......」

 
可忻的舅舅〈就是我老弟〉從小也是為過敏所苦,自己有著一大套抗過敏的經驗。至於他為什麼要推薦養樂多呢?因為他之前有個"密友"是陽明醫學院的博士生,正好就是在研究乳酸菌。

 
據其指導教授說,養樂多的「養樂多代田菌」是專利菌種,目前在全世界,有效又能能夠通過胃酸考驗的菌種不超過十個,而「養樂多代田菌」就是其中一個。喝養樂多欲達保健功效,一天1-2瓶,讓腸內益菌維持在一定數目,多了少了都沒用。老弟說他已經持續喝了一段時間,不但過敏症狀解除,連感冒都很少。

 
但是養樂多10小罐1000C.C.要80元,比其他優酪乳還貴,一天一罐,一個人一個月也要喝掉240元,這筆數字,讓省喫儉用的美少女媽媽我總是無法下定決心。

 
前陣子又注意到一個報導:蜂蜜治咳嗽,勝過止咳藥水。看完真是讓我躍躍欲試,但是想到市售假蜜、合成蜜很多,喝假的蜂蜜應該沒辦法治咳嗽吧!有品牌的蜂蜜又很貴,唉~~荷包縮水、食衣住行樣樣漲,都快人窮志短了。

 
上個月回三重婆家,小姑突然拿出一本書說要送我,我看看書名,是吃錯了,當然會生病,我隨手翻翻馬上被吸引住,欲罷不能地看了下去。

 
作者陳俊旭醫師擁有自然醫學博士學位,書中對各種食物、國人飲食習慣,做了精闢的分析與指導,正好將我這陣子許多疑慮做了統整與解惑──是了!就是食物!省錢不能省健康,吃對了才有健康的身體,否則生病看醫生,掛號費和醫藥費貴得要命不說,吃藥還很傷身體啊!

 
感謝上帝!通過小姑送我這本書,讓我的飲食觀念整個翻轉過來。隔日我就前往松青超市採購,首先換掉常買的鮮奶,換成豆奶,現在我已經知道鮮奶是過敏之源。從前,可忻每天早上都要喝鮮奶沖泡阿華田,但是喝完常常喊肚子痛,去上廁所,大的便也軟軟的。換成豆奶沖泡阿華田後,可忻更喜歡,而且大的便也很漂亮,不再喊肚子痛了。

 
但可忻的過敏咳症狀依然時好時壞,我下定決心雙管齊下,買了養樂多,一天督促她喝一瓶。也買了嘟嘟家蜂蜜,這是很知名的有機蜂蜜品牌,雖然有點貴,但是我想就放手一搏啦!看中醫拿中藥也沒便宜到哪裡去,倒不如試試看這些經過專家證實的食療辦法。

 
睡前喝蜜茶讓可忻非常開心,大衛也會搶著喝,而且沒想到,才第一天嚐試蜂蜜,可忻當夜就不咳了,起床後也沒有咳。持續幾天後,現在幾乎很少聽到可忻的咳嗽聲了,啊~~當媽的我除了欣慰,只能說:傑克!這真是太神奇啦!

 
一天一瓶養樂多也確實發揮了功效,之前很容易從幼稚園帶感冒回家的可忻,這陣子也不感冒了。看到成效如此明顯,我也開始逼著大衛喝養樂多,但是他總是喝半瓶就不要了,喝不夠果然成效就不明顯,天氣變化大,大衛這小子最近都在流鼻涕。

 
熊爸像超人似的,每天那麼忙還是沒有生病,真是感謝上帝。從前有午睡習慣的熊爸,現在也沒辦法午休了,因此我在他公事包裡裝了一罐「綠茶粉」,平常他在辦公室,直接倒進裝冷水的寶特瓶搖一搖就能喝,方便又能提神。更重要的是,綠茶是公認的抗氧化食品,好處多到說不完。

 
至於我自己呢!唉~~當媽的總是把自己的需求放在最後,其實,最需要擔心的就是我啦!這兩個月來感冒不斷,從不犯過敏的我,竟然被耳鼻喉科醫生直指「你有過敏」,實在是晴天霹靂!除了不負責任地歸咎「都是台北讓我水土不服」,我想我也該學著好好愛自己、照顧自己了。

 
當媽媽實在病不得啊!身體健壯精神抖擻時,一屋子家事和吵鬧的孩子們,一切都不成問題。但是只要身體稍有不適,孩子的呼喊和哭聲立即成了穿腦魔音,繁瑣的家事也成了千斤重擔,這種疲憊實在難以形容......

 
物價飛漲,感謝上帝藉由各種管道機會告訴我,健康不能省!我們的身體是上帝的殿,要有健康的身體才有好品質的服事。如果老是亂吃亂塞,把身體搞壞了,上帝給你僅此一個,可不能再補貨了!

 
求主賜給我智慧和毅力,能夠好好照顧自己和家人,也盼望大家都能愛惜自己的身體,遠離垃圾食物,多多注意自己吃進肚子裡的東西。但願食物成為我們的「健康之鑰」,而非「致病之由」喔!
 
2008可忻大衛 056
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LOVE and SING

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留言列表 (28)

發表留言
  • 美少女媽媽
  • 謝謝素安姐來看這篇網誌!兩年前的舊文囉!(真不好意思)因為熊爸回家提了好幾次Peter牧師咳嗽不癒的事,我才想到翻出這篇網誌和他們分享。素安姐應該是從熊爸的Facebook連過來的吧 ^^很謝謝您的關心,願上帝賜福我們每位都有健康的身體,阿們!
  • 素安
  • 熊P真有福.娶了智慧美麗的妻子.食補勝於藥補.預防也勝於治療.一家人的健康妻子把關.三隻大小熊熊都要乖乖聽話才好ㄛ~
  • ♡ 羽柔 ♡
  •  
    親愛的美少女媽媽:午安安唷..!!
     
    可忻的畢業典禮好特別喔..!! 好豐盛的大餐呢..!! 還有好精彩的表演節目耶..!!
    沒有看到小朋友的爸爸媽媽們,莫非這是成長的功課之一,學習獨立,呵呵..!!
    這真是一次難忘的畢業營會,希望能帶給小朋友一生的祝福,永遠住在 主恩惠慈愛的殿中
     
    可忻和小男朋友一起跳舞,好靦腆喔..!! 好登對的感覺..!! 可忻是人見人愛的漂亮女孩兒
    祝福她進入小學階段,有疼愛她的好老師、與優良的學習環境,成為同學們的祝福
     
    這篇「我的食療小經驗」介紹地好詳盡喔..!! 
    的確,西藥傷肝,中藥傷腎,身體中的毒素,很多是來自藥物與宿便
    最天然的保養方法,就是吃得健康,腸胃順暢了,致病的毒素就不會殘留體內
    謝謝美少女媽媽介紹的養樂多、蜂蜜與豆奶,以及「腸內益菌」的健康新資訊
    媽媽是家人健康都守護者,我也要更勤奮些,更用心於每天的三餐飲食,健康不能省啊!
    謝謝妳的分享,相信在妳的堅持下,家人必定身心靈健壯、靈魂體興盛、平安健康喜樂..!!
     
  • 美少女媽媽
  • to 小天使丰馨:
    說到冷飲,好懷念我們從前一起喝"清心"的時光啊!台北的清心25元起跳,我已經忍痛戒掉了。
    再說,喝清心的嗜好是遇到你們才"培養"出來的,現在和你們分開了,倒也沒什麼喝清心的心思了。(唉!也好......)
    大衛這小子很搞笑喔!不只造型搞笑,動作聲音更好笑,改天和偉哥上來玩玩,保證你們笑得開心!等你們唷~~~
    to 豆豆媽:
    上回和你分享豆奶經驗談,也是獲益不少呢!不過我還沒有豆媽這麼努力,每天打鮮果汁給家人喝,實在慚愧......
    妳說的沒錯!媽媽肩負照顧家人健康的大使命,看來我也得努力去把你推薦的書找來研究研究!這本書台灣有賣嗎??
    ps. 那本精美相簿與光碟,再次感謝囉!
  • 家禎ChiaChen
  • 媽媽揹負著照故全家大小寶貝健康的重大使命,自己的身子當然也要好好照顧,不然寶貝們的健康就沒依靠嘍!上次和妳提的《不生病的生活》也是本不錯的書,觀點和陳醫師一樣也不支持喝牛奶,裡頭還有其它很多不同的健康觀念,也推薦妳看看喔!ps. 很高興你們喜歡那本相簿,美少女媽媽這麼冰雪聰明,想學的話一定是一點就通,沒問題的啦,下次有機會再跟妳說嘍!
  • 風星
  •      唉~說到過敏經驗講不盡...你推件書我姐曾叫我認真讀.吩咐我不能喝鮮奶..果然有變好..
      當我我力行不喝冷飲..特別沒去冰的..當然更不吃刨冰,多喝熱飲是真的變好..嚴重時用蒸氣吸入..
      還有隨時注意保暖..特別是呼吸道..與脖子都要注意...
      好想好想你門阿~大衛新造型真酷阿....(明明酷酷頭倒他頭上都顯得更有喜感)不用開口就搞笑啦.......
      等我去台北一定通知你.....叫大衛搞笑給我看阿!!!!呵呵~~~~~~~
  • 美少女媽媽
  • to 萬牧師:
    您說的對!爸爸媽媽都病不得,否則嗷嗷待哺的孩子們怎麼辦呢?
    求神在賞賜產業給我們的同時,也賜給我們健康的身體,才能為主作美好的工。
    您和我家熊爸一樣都是好爸爸,世上不只媽媽好,還有爸爸好,有爸有媽的孩子都是寶。一起加油!
    to Meeko:
    主顥愈來愈漂亮啦!她的臉上很神奇地綜合你和智誠的特徵,上帝的創造真是奇妙啊!
  • 張智誠
  • http://http://www.babyhome.com.tw/bb/55514這裡我有新增主顥最近的照片喔!
  • Rev
  • 美少女妈妈,
    孩子生病,父母最心疼。巴不得能“代替”他们。
    你说的对:当妈妈实在病不得的。当爸爸的也是如此。你要好好保重自己哦!
    我祷告主的医治临到你家庭,让你们阖家都深深地经历主的大能和奇妙恩典。
    主与你们同在。
    加油!
     
     
     
  • 美少女媽媽
  • to 肉包娘:
    肉包看起來很健康,將來一定是"猛男"一枚,小時後顧好長大免煩惱,有什麼好東西就都給他試試吧!
    肉包娘也要好好照顧自己,才有力氣伺候OLI先生和即將成為猛男的肉包!加油!
    to 木棉妹妹:
    看來蜜茶是老少咸宜唷!不只潤肺還潤腸胃。
    不管大人還是小孩都不喜歡吃藥,為了不成為藥罐子,我們一定得好好愛惜身體,不然搞出大病就由不得我們啦!也祝福木棉妹妹健健康康、永遠美麗喔!
  • 木棉
  • 看来小孩子过敏体质的真蛮多的哎,我小时偶也是因为咳嗽连续几年吃药打针,搞到现在对医院有莫名的恐惧。
    最近也有每天早上喝蜂蜜茶呢,润肠胃就是,呵呵,谢谢美少女妈妈的分享,做母亲真很辛苦哟。
  • 美少女媽媽
  • to 靜宜:
    嗯嗯!我也有看報導說羊奶對氣管很好,但是因為我超怕羊奶腥味的,所以我的家人就很可憐不能喝羊奶了。
    希望瀚寶也會喜歡養樂多和蜂蜜喔!
    to Joy:
    喔?原來信明也會翻踢磨牙啊?對老公就不用客氣了,先把他打醒再說.......哈哈~~
    不過老公的身體也是要好好照顧的,希望信明會喜歡養樂多療法。多給他喝綠茶也不錯唷!
    我推薦綠茶粉,不要喝茶包沖泡的,營養素比較完整喔!
    to Meeko:
    看到你來留言我好高興,最近都掛心著你,你最近忙到哪裡去了呢?很想跟你聊聊啊~~
    我給孩子喝養樂多以前會稍微退冰,但是也不能離開冰箱太久,不然菌就死光了。修逸說低溫和糖度都能幫助代田菌生存,所以養樂多得冰冰的喝又要喝下很多糖份,這是沒辦法低~~只能慢慢喝,然後其他甜食少吃點補回來囉!
    祝福主顥健健康康喔!好久沒看到他的相片了~~
     
  • 張智誠
  • 主顥也有過敏性咳嗽,所以醫生說不能給她喝冰的。如果要喝養樂多,要先退冰嗎?溫度對養樂多代田菌的效果有沒有影響?
  • joylee
  • 看來有過敏體質的人是一籮筐
    我也是其中之ㄧ啦
    原來睡覺會翻踢磨牙都是腸胃不好的症狀(我的枕邊人就是這樣常被他嚇醒)
    真是感謝美少女媽媽的分享
    這麼一來應該可以解決不少長年來為過敏所苦的人之夢靨
    養樂多&蜂蜜水~我來囉!~
     
  • 靜宜
  • 祈恩最近也是因感冒引起的輕微鼻竇炎,早晚都會酷酷掃....我也一直很困擾著,
    想說等好些後,要不要找中醫看看調身體。
    這週也訂了羊奶給他喝,希望能保護孩子的氣管,不知道會不會好一些?
     
    看來我該來是試試食療法,蜂蜜水及養樂多囉~謝謝美少女媽媽提供的資訊。
     
                                                                                                           靜宜6/9
  • Unknown
  • 身體健康最重要,多保重
  • Claire
  • 原來養樂多這麼好用!!!!! 可是小小一罐快十塊,害我已經好久沒喝純正養樂多啦
    這樣看來,或許我也該狠下心去買,每天讓OLI跟小肉包喝一罐才是
    感謝美少女媽媽的分享,要好好照顧自己的身體哦~~~
  • 美少女媽媽
  • to Erica and Vicky:
    原來養樂多在澳洲很貴啊!有多貴呢?該不會貴到100c.c.10元吧?!
    至於蜂蜜,最普遍的吃法就是泡成蜜茶,不然就直接一匙濃濃的吞下去,再不然就拌沙拉......
    以你們姐妹倆的手藝,要變出蜂蜜新吃法,一定不難的啦!到時候有新招要跟我分享喔!
    to 志全:
    連長您真可愛,養樂多就是養樂多,哪來不同的牌子?養樂多自己就是一個專利品牌囉!(小小罐每瓶100c.c.的那種)
    您應該是要說優酪乳吧!優酪乳品牌就很多,但是那些就沒有"養樂多代田菌"囉!
    豆奶目前我是買味全的,義美也有不錯的豆奶,總之就買市面上的大廠牌一定沒問題的!
    蜂蜜暫時就是買"嘟嘟家"的,目前我也只知道這個廠牌很有保障而已。
    也祝福您和您的家人都健康愉快喔!
    to 月亮喵兒:
    不要懷疑!養樂多和蜂蜜─就是這麼神奇喔!你也試試看吧!
    能留在南部是幸運的,我為你感謝上帝!尤其在這物價飆漲的時代,我想台南應該可算是"一片樂土"了。
    好懷念台南的美食,種類多又便宜,這是台北找不到的。真的好羨慕你啊~~~
  • Vicster
  • greeat sharing i have such an allergic body too.. man, even to grass, can u imagine?/
    it's good that i actually love 養樂多 even though it's soooo exp here... gotta try honey more often now!  thx for the great sharing!
    check out my blog sometimes... i had a stuck magpie in my fence today...
    www.wretch.cc/blog/gavic930
  • 耀庭
  • 養樂多和蜂蜜有這麼神奇阿...
    感謝提供這麼棒的訊息
    俗話說的好~葯補不如食補....真是金玉良言
    該花的錢還是要花才行呢
    遠離台北可以存這麼多錢阿
    看來我選擇留在台南市正確的
    再說~沒有一個地方的小吃比得上美食之都台南呢...而且還很便宜唷
  • 志全
  • 晚安
    很高興可忻身體漸漸的又健康起來了
    不愧是專職媽媽
    我最近也是每次吃完東西就會想咳
    嚴重時也有點反胃的感覺
    看了妳這份心得
    我感覺我好像跟可忻一樣腸胃不好又兼具扁桃腺比較敏感.氣管比較弱
    牧師娘你買哪個廠牌的養多多啊
    還有豆奶,蜜呢?
    我也來試試!
    ㄏㄏ
    祝妳有個愉快的週末及端午節
    幫我跟牧師問好
    也請他多注意點身體不要太勞累了
                                 志全
     
  • 愛瑞卡
  • 我最近也是 一直流鼻涕 澳洲開始進入冬天了
    我一直告訴我自己 絕對不可以感冒
    有空就煮燒酒雞 補一下 可是在公司 不知道是不是冷氣的關係
    就一直流鼻涕
    恩 我也要開始多喝一些養樂多
    養樂多在澳洲很貴 但是我寧可買來喝 也不要去看醫生
    和買藥 因為那樣更划不來啦!!!
    開始要研究 要怎樣把蜂蜜混進去我平常的飲食習慣 這樣就可以不知不覺得稀 要怎樣把蜂蜜混進去我平常的飲食習慣 這樣就可以不知不覺得吸收到營養!
    謝謝美少女媽媽的分享喔!
  • mia
  • 您好~
    我想請問有關過敏咳的問題~
    我女兒也有過敏咳,每次過敏咳到最後就變成黃鼻涕,本來想打算帶去看中醫調身體,偶爾間看到妳的文章,所以也想來試試蜂蜜和養樂多。
    請問:蜂蜜一次要喝多少?一天幾次?泡水喝還是直接喝?
    養樂多一天是一小罐嗎?要退冰嗎?
    謝謝您~
  • mia
  • 再請問一個問題~
    蜂蜜和養樂多是過敏咳時才食用,還是平時沒咳時也可用來保養?
    謝謝~
  • 妳好!很高興這篇舊文對妳有幫助!我家兩個小朋友這幾年來固定飲用養樂多的結果,是幾乎不曾感冒,就算偶有感冒症狀,也是稍微用藥立即痊癒,我想是因為免疫力大大提升的關係。
    蜂蜜就是泡成蜜茶飲用即可,若有咳嗽,可以泡濃一點。請記得一定要買有品牌的天然蜂蜜,喝便宜的合成假蜜是沒用的。純蜂蜜在冬天一定結晶成膏塊狀,很容易辨認。
    我家孩子幾乎天天喝養樂多,腸胃是身體第一關,好菌在體內維持一定數量時,孩子抵抗力就很好,不怕他們常常摸東摸西吃進細菌。所以固定飲用應該是比較好的,只是有時我也覺得好貴,會隔一陣子沒買。
    對了!養樂多的代田菌必須在低溫才能生存,不要退冰太過,更不可加入溫水,就讓孩子冰冰的小口小口喝完,一天一瓶即可。
    另外,養樂多和蜜茶糖份都比較高,除了這兩樣,平常不要再讓孩子吃糖或喝其他飲料,養成喝水好習慣,健康又省錢喔!

    Shihyu Wang 於 2013/07/11 15:41 回覆

  • mira
  • 媽咪您好,看到這篇文章,好像我兒子的症狀
    他咳嗽咳了一年了
    請問妳文中提及的台南中西醫兼具的醫生名字是?因為剛好住台南~
    那時您小孩吃中藥吃多久才有效果呢?
    謝謝喔!
  • 這位醫師名字是蕭欣衛,媽咪您可以打聽看看。我們搬離台南已有五年,不曉得蕭醫師的診所有沒有搬移~~
    至於吃了多久中藥才見效...我印象中時間滿快喔!只是要長期吃,後來就有點卻步了。
    咳嗽的原因很多,希望您能找到好的醫師,幫助孩子對症下藥。祝福你們喔^^

    Shihyu Wang 於 2013/11/07 16:47 回覆

  • 玲
  • 你買嘟嘟家蜂蜜是哪一款名稱?
  • 妳是指嘟嘟家的哪一款蜂蜜嗎?這我就沒有細究~

    Shihyu Wang 於 2017/03/18 20:06 回覆

  • 訪客
  • 突然想起家裡有蜂蜜,是親戚家裡是養蜂場,做的,真蜜。小孩睡前喝半杯,真的整夜沒咳。第二天用保溫杯帶去學校,真的慢慢少咳了。真感謝你這篇文章,這陣子的過敏咳,原本二個禮拜去看醫生,吃藥症狀反覆,不知如何是好。也開始喝養樂多。
  • 謝謝你特地來回應我這篇舊文,更高興知道你的孩子狀況有好轉!聽說有個方法可辨別真假蜜:真蜜冰進冰箱會結塊(冬天也會),假蜜則不會。給你參考喔!祝福你的孩子健康平安^^

    Shihyu Wang 於 2017/03/18 20:03 回覆

  • 訪客
  • 你說若有咳嗽泡濃一點,大概比例多少呢?
  • 泡濃的話就是甜一點,只要孩子不會嫌太甜喝不下就可以囉!

    Shihyu Wang 於 2017/03/21 11:35 回覆