LOVE and SING

話說2021年五月中迎接防疫假至今，轉眼也兩個月了。想到邱吉爾曾說過一句名言：Never let a good crisis go to waste (不要浪費一場好危機)，我決定在這段時間裡，好好把平日想做卻沒時間做的事情一一完成。

第一件事：找譜選曲與增加備課，這與工作相關。

第二件事：畫畫，這與紓壓相關，一個月就累積了這本相簿https://fishbear123.pixnet.net/album/slide/18448294

第三件事：繼續落實「斷捨離」，這就是重頭戲了。

2011年日本作家山下英子曾出版了一本暢銷書《斷捨離》，這本書影響之廣，大概連作者自己也始料未及。其後十年間，不斷有從此書得到啟發的人，以演講、寫作、拍片的方式，分享自己的實踐經驗，掀起一陣復古的「極簡生活」風潮。到了這幾年，竟然催生出一個新興行業「整理師」，而這個職業可不簡單，在國外是需要考試拿證照的呢！

我個人的「斷捨離」功課，是從婚後開始的。結婚20年來，我們家庭住過：澎湖鄉村連在教堂後面的兩層樓牧師館(約60坪)，台南市區獨棟教會五樓的平面大牧師館(約50坪)，台北市區電梯大樓裡的標準一戶房(約30坪)，直到如今在淡江中學校園裡的庭院小平房牧師宿舍(約20坪)，共經歷四種不同型態的居所。

愈住愈小，讓我不得不捨棄並精簡全家人的物品。可驚奇的是，隨著居住面積愈來愈小，我們的生活品質卻愈來愈好。目前居住的庭院小平房，雖是我們家庭住過最小的屋子，但卻是舒適度最高、使用率最完整、全家也最滿意的一間。

記得當初，剛知道這間位於校園內的古蹟小平房，只有三臥室、一廚房、一大廳的格局，我當機立斷「捨掉客廳」。過去的經驗告訴我，「沙發」是孩子培養各種蟲蟲細菌的溫床，「大茶几」是堆放雜物的平台。一般客廳的功能不外乎「接待客人」和「看電視」，而這兩個功能都是可以取代的。

幾年下來我發現：「捨掉客廳」後，不但生活品質變好，家務也輕省了。

下方照片是我們家大廳使用四年後(2017至今)的狀況，與初期沒有太大差別。這裡如一般客廳，可以接待客人、看電視；也如餐廳，可以容納全家用餐；還兼具「書房」功能，誰都可以在大桌上看書寫字畫畫。今年女兒迷上熱舞，放假時會把大桌挪開，直接在電視播放舞蹈MV跟著練跳，空間足夠肢體伸展。(誰還需要沙發養馬鈴薯啊～真的^^)

從事室內裝潢的舍弟，當年幫我們特製的180分長大木桌，非常耐用！

防疫假期裡，我又看了不少「斷捨離」、「極簡主義」、「簡單生活」的影片。聽著整理師的分享，我常覺得像在聆聽一場場哲學演講。整理師總說：居家環境，反映一個人的心境...... 一個人對待物品的態度，取決於生活與生命的經驗...... 梳理環境的亂，才能找回真正的自己...... 是啊！整理物品，也像在整理人生，取捨進退，都是智慧。

有哲學家型的整理師，也有務實派的整理師。例如我最近看到的這位整理師Phyllis，她是從房屋坪效、持有成本的角度，來談論「斷捨離」的課題。她分享母親囤物的經驗，還有自己在錯誤中體悟出的居家設計理念，後來她更把自己的住房面積，從46坪簡化到16坪，大大減少了經濟壓力，也讓身心愈居住愈自在！

在台灣早期物質匱乏的年代，愛物等於惜福，上了年紀的人，大概不曾想過，有朝一日居然需要對物品「斷捨離」吧！但成長在物質過剩之年代的我們，到了中年，若不開始把半生所擁有的物品「斷捨離」，到了晚年，恐怕只會成為自己的牢籠，甚至變成下一代的負擔。

落實著「斷捨離」的我，也開始把腦筋動到女兒身上。由於這陣子都在陪女兒打點將要帶去大學宿舍的用品，我便把握機會和她分享簡單生活的觀念。

網路上可找到不少極簡主義者的衣櫃圖片 (童年時不懂，原來老夫子是極簡主義者啊)

極簡並非簡陋，而是挑選品質好、適合自己的物品，減少不斷換購添購的過程，讓生活變得簡單。

「極簡生活」經常表現於衣櫃，那種簡約清爽的感覺，讓我非常羨慕。所以我鼓勵女兒，未來可以從精簡衣物開始，嘗試打造「極簡宿舍」，因為女兒平日打扮簡單，衣服也幾乎都是我幫她買的，購物慾不高；若是未來四年，女兒能不再添購衣物，將會節省許多心力與空間，這對大學生來說應該是好事！

下方照片是我和女兒整理出來，所有將要帶去宿舍的衣物。「3個小整理箱(39*28*19)+14個衣架」，大約是冬夏季各10套衣服(含睡衣)，都是她平常最喜歡穿的。

既送給女兒「極簡宿舍」的想法，對我自己也是提醒：應該下定決心不再買衣服了！雖然一直以來，我都恪守「買一件丟一件、絕不增加衣櫃」的原則，但女人對衣服的慾望是個無底洞，「買+丟」這個過程，其實很耗費心力。以我目前的生活型態來說，適穿與愛穿的衣物早已足夠；拋掉一個慾望，或許可以收穫另一項成長。

隨著年歲增長，一個人所擁有的物品應該要愈來愈少。盼望在我老年的時候，有形的物品只需要一個櫃子來裝就足夠；至於無形的知識與回憶，就放在腦海或晶片中吧！

主耶穌在登山寶訓中說：「清心的人有福了！因為他們必得見神。」操練「斷捨離」也是操練「清心」，把心裡清理整潔了，邀請神住在我們的心中。這一代人，從物質匱乏到物質豐裕，再從追求物質到精簡物質；Less is More，我想，這應該是一條通往身心安適的道路。